קפיצה בחבל
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אימון בדלגית זה שורף קלוריות הרבה יותר מפעיליות אחרות ? אדם שמן יכול להתעמל איתה/ זה יכול להיות בעייה בשבילו ?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
08.08.22 | 18:49
ערן שלום, הגדר מהי מטרתך ואשמח לחזור אליך. אימון דלגית אכן שורף קלוריות ( יותר מפעילויות מסוימות ופחות מאחרות), אך לא בהכרח יגרום להרזיה. מניח שאדם כבד משקל יכול לבצעה תלוי לכמה זמן. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
