תרגילים בשכיבה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, האם ניתן לבצע תרגילים בשכיבה על מיטה במקום על הרצפה, או שצריך משטח קשוח יותר? תודה.
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
22.12.21 | 19:20
מירית שלום, ניתן אך לא מומלץ. הסיבה - מנחי הגוף בזמן התנועה משתנים לזוויות שלא תמיד נכונות מההיבט התנועתי. ברור שיש תרגילים שכן ניתן. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
