קצב אידיאלי להרזיה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
כמה זמן לוקח לפרסונה שעכשיו בדיאטה ( בלי פעילות גופנית ) ושמקפיד לא לאכול ת'מה שלא צריך להגיע לתוצאות חיוביות
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
24.11.21 | 19:15
טימי שלום, לא ניתן לענות על כך. הגדר תוצאות חיוביות?? מה משקלך הנוכחי?? מי תכנן את הדיאטה? אתה או דיאטנ/ית פרט ונשמח לחזור אליך. בגדול ההמלצה היא לרדת כ 500 גרם עד 1000 גרם לשבוע. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
