הרזיה וקטונים בשתן, יש קשר?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
אם הבנתי נכון- כאשר יש בשתן גופי קטון זה אומר שהגוף משתמש בפירוק שומן לצורכי אנרגיה. אם הפחתתי בכמות המזון היומית ואני עושה ספורט באופן קבוע אבל אין לי קטונים בבדיקת שתן- זה אומר משהו על הליך ירידה במשקל? תודה רבה
הי הילה, אין בהכרח קשר בין שני המשפטים בשאלה שלך. עובדת שימוש בגופי קטו לצרכי אנרגיה לא בהכרח קשורה להפחתת כמות המזון, לספורט או לירידה במשקל. מצב בו מאזן הקלורי הוא שלילי, קרי את צורכת פחות אנרגיה ממה שגופך צורך, תביא לירידה במשקל, בין אם סוג הדלק בו הגוף משתמש הוא פחמימה או שומן. המשך שבוע נפלא, אילנית סנאנס דיאטנית קלינית וספורט.