המלצה לשינוי אוכל
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אם אני בסוג של דיאטה + הליכה בשביל לרדת במשקל אני צריך להפסיק עם פחמימות ומאפים חטיפים או לצמצם אותם ?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
17.08.21 | 09:26
יוחנן שלום, אילנית תענה יותר בפרוט. בגדול הורדת משקל מבוססת על גרעון קלורי. כמות הפחמימות / חלבונים... צריכה להיות מאוזנת . מומלץ להתייעץ עם תזונאי/ת. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
