שכיבות סמיכה נכונות-המשך שאלה

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

16/08/2021 | 10:25 | מאת: ברוך

מתי צריך לעשות שכיבות סמיכה? האם כדאי לעשות את זה בבוקר לאחר השכמה?

ברוך שלום, לא ממש משנה, בוקר / צהרים / ערב. מתי שנוח לך. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה