אימון הליכה להרזיה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני התחלתי כבר כמה ימים הליכה של בערך 1/4 שעה 4 פעמים בשבוע + צמצום באוכל מזיק בשביל להרזות מתי אני אמור לראות תוצאות + לכמה זמן זה יישמר ( המשקל )
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
15.08.21 | 10:50
שי שלום, בהנחה שאכן את בגרעון קלורי תתחילי לראות ירידה במשקל לאחר כשבוע . לכמה זמן זה ישמר? תלוי בך ובכמה זמן שתמרי איזון קלורי לאחר הירידה. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
