שאלה שקשורה לאימון של יד אחורית.

שלום רב לכם דוקטורס! אני מתאמן בחדרי כושר כבר כמעט שנה. הייתי בדרך קבע חציש נה שלמה ואז הפסקה של חודשיים וכרגע אני כבר חודש חזרתי לפעילות. ישנו תרגיל שנקרא "לחיצה צרפתית" לעבודה של יד אחרוית והתרגיל הזה גורם לי לכאבים חדים בפרקים של המרפק. לטענת המדריך יש לי לחץ על הפרקים שם והוא אמר שבוע מנוחה מהתרגיל. עברו שבועיים ועדייןם כואב.....מה עושה ומה זה יכול להיות? האם יש לי דלקת והאם זה מסוכן?