האם שני הדברים הללו טבעיים?

בן 23 ללא מחלות רקע זה טבעי שבאימון משקולות אינטנסיבי (משקלים כבדים מאוד רמת מאמץ גבוה) לחיצות חזה, לחיצות כתפיים וכו׳ הדופק עולה גבוה, לעיתים אפילו כמו לרמה של ריצה 150-180 דופק בשיא המאמץ בנוסף האם זה טבעי שבשעות שלאחר אימון שכזה, בהתאוששות, הדופק מנוחה הופך מאזור 60-80 ל - 100-120 זאת אומרת הוא קצת יותר גבוה למשך כמה שעות ואז מתייצב חזרה כול פעולה בזמן ההתאוששות שלאחר אימון השעות הראשונות גם מעלה את הדופק יותר מה״רגיל״