ירידה במשקל 2
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
הליכה + AEROBIC STEP של 1/2 שעה חצי שנה הליכה והשני פעמיים וזהו
הראל שלום, תחושת החולשה / רעד היא גם אחרי ההליכה ( כמה זמן הליכה ?) אחרי המדרגה או שניהם? בהצלחה אורי