משקאות ספורט

לאבירן שלום, משקאות ספורט קיימים משנות השמונים. יש להבחין בין משקאות ספורט (המכילים סוכרים בכמות של כ 5% עד 8%) המומלצים לפעילויות ספורט הנמשכים לאורך זמן לבין משקאות אנרגיה אשר אינם מומלצים (מכילים רכיבים שונים כולל קופאין). משקאות ספורט נתן למצוא בחנויות ספורט וטבע. כמו כן נתן להכינם לבד. שולח לאי.מייל שלך מאמר אשר נכתב על ידי יעל דרור תזונאית ספורט בנושא זה. בהצלחה אורי