אופניים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם רכיבה על אופניים בתנאים קשים מגדילה ומחזקת את שרירי הרגל?כלומר שהשרירים מתאמצים הרבה.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
19.06.05 | 06:09
ליניב שלום, במידה מסוימת כן, אבל בצורה מוגבלת. אל תשכח כי הפעילות הינה פעילות אירובית(אווירנית) שאיננה מאופינת בהגדלת מסת שריר. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
