נעלים עם בולמי זעזועים?

יש לי בעיות בירכיים ואני עושה צעדות כספורט. האם יש סוג נעליי ספורט שעדיפות על פני אחרות להגנה על הבירכיים?

הנזק לברכיים לא צפוי מזעזועים, אלא מחיזוק לא סימטרי של שרירים תומכי המפרק, וכן מאימונים ארוכים מדי \ מנוחה קצרה מדי להתאוששות הגורמים לשחיקה מוגברת של רקמת החיבור. כלומר, לא כל כך משנה סוג הנעליים (העיקר שלא יהיו רכוסות הדוק מדי), חשוב אופי המשטח עליו הולכים, משך האימון, פרק הזמן להתאוששות בין אימונים.