דופק גבוה

אני מתאמנת מעל 6 שנים באופן קבוע , הכושר של מצוין אבל הדופק שלי גבוה. איזה בדיקות כדי לי לבצע

הדופק שלך גבוה במהלך האימון? לפני אימון? אחרי אימון? במנוחה? גבוה ביחס למה? בקיצור, למה את חושבת שיש לך בעיה?

הדופק גבוה במאמץ, בקטע של הגברת מהירות במהלך שיעור ספינינג הוא מגיע למעל 190-196 , הדופק במנוחה אצלי הוא 80 .