האם פלג גוף עליון מפותח חיוני לריצות?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
לאצן האולימפי יוסיין בולט ולשאר יריביו יש פלג גוף עליון די שרירי ומפותח, כולל שרירי ידיים וחזה. מסקרן אותי: האם ולמה פלג גוף עליון שרירי הוא דבר חיוני עבור ריצות? מדוע אצני ריצות קצרות משקיעים זמן לפתח גם פלג גוף עליון ולא רק את שרירי הרגליים?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
29.12.19 | 21:26
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
