כפיפות בטן

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

20/04/2005 | 13:11 | מאת: אפי

כמה קלוריות שורפים בזמן כפיפות בטן? תודה אפרת

לקריאה נוספת והעמקה
20/04/2005 | 14:41 | מאת: ירון פישר

כדי לחשב זאת, אפילו בקירוב גס מאוד, חסרים הנתונים הבאים: מהי מסת השריר של גופך, מהי עצימות הפעילות (בערכים של צריכת חמצן מקסימלית) מה משך הזמן בו מתבצע התרגיל מהם תנאי האקלים מהו טווח התנועה

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה