מאיזה גיל אפשר\מומלץ ליצרוץ אבקת חלבון?

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

17/04/2005 | 14:43 | מאת: אנונימי

מאיזה גיל אפשר\מומלץ ליצרוץ אבקת חלבון? נ.ב אני מיתאמן הרבה(4 פעמים בשבוע) ואני בן 15

שיתוף
17/04/2005 | 16:02 | מאת: ירון פישר

מנקודת ראותי לא מומלץ לצרוך אבקת חלבון בשום גיל , אלא למטרות של ספורט מקצועני. מאחר ומסת השריר לא נוטה לגדול באופן מהותי בגיל העשרה - אין טעם לצרוך את התוסף לפני גיל 20 .

שיתוף

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה

אורי לאוגומר
אורי לאוגומר
נולד ב 1953 במושב כפר מונאש. מאמן כושר אישי. הבעלים של "כושר מאוזן"...
המשך >
09-7455662
אילנית סנאנס
אילנית סנאנס
דיאטנית קלינית מוסמכת, בוגרת לימודי תואר ראשון במדעי התזונה בפקולטה לחקלאות,...
המשך >
050-2260295
שאל שאלה חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס
תשמרו על קשר!