ניצול חמצן זמן אימון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
היי מדריך הכושר שלי טוען כי כאשר הגוף נמצא במצב של מאמץ-יתר, ניתן לראות זאת באויר היוצא בזמן נשיפה (משהו כמו אדים?). האם הדבר נכון? האם ניתן לראות בנשיפה מצב בו הגוף אינו מנצל את החצמן הנכנס בשאיפה? תודה
קשה לי להאמין שעמית למקצוע אמר לך את הדברים האלה ברצינות.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
