חימום

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

08/04/2005 | 22:41 | מאת: עידו

יש לי כמה שאלות: 1. האם כדאי לעשות חימום בכל פעם לפני שמתאמנים? 2. איך אפשר לבנות חימום טוב, יעיל וקצר? תודה רבה.

שיתוף
10/04/2005 | 07:11 | מאת: ירון פישר

אתה מוכן לרדת קצת לפרטים? איזה אימון אתה מתכוון לבצע? החימום נגזר מאופי האימון.

שיתוף
10/04/2005 | 15:14 | מאת: עידו

אימון תרגילי כוח לחלק הגוף העליון למשל...

שיתוף

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה

אורי לאוגומר
אורי לאוגומר
נולד ב 1953 במושב כפר מונאש. מאמן כושר אישי. הבעלים של "כושר מאוזן"...
המשך >
09-7455662
אילנית סנאנס
אילנית סנאנס
דיאטנית קלינית מוסמכת, בוגרת לימודי תואר ראשון במדעי התזונה בפקולטה לחקלאות,...
המשך >
050-2260295
שאל שאלה חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
תשמרו על קשר!