המשך שאלה-התיחסות בבקשה

שלום יש לי 2 שאלות, ה-1 .בהמשך לשאלה ששאלתי אותך בהקשר לחזה גדול, ורשמת שאם אתעמל זה יגדל וגם יכביד השאלה : האם זה יהיה יותר יציב (יעמוד יותר טוב בקיצור..), איזה סוג של התעמלות כדאי כדי להגיע לתוצאה שכזו? 2. האם שיעורי אירובי מועילים, או שאין תחליף כמעט לתכנית התעמלות במכון כושר תודה,על התשובה וגם על הסבלנות.

1. יש להניח שהמראה יהיה מוצק יותר, אבל הגורם המשמעותי ביותר במראה יהיה כמות השומן מתחת לעור. 2. אימונים אירוביים מועילים באופן כללי לבריאות. אין להבין מדברי שאתה חייב להירשם לחדר כושר, שכן ניתן לבצע אימוני כוח יעילים ביותר גם כנגד משקל הגוף.

תודה, אבל...אני בחורה (25)לא נראה לי שבחור היה מציג שאלה לגבי מידת חזה גדול שהוא גדול וכבר נהיה כבד קצת תודה בכל אופן על ההתיחסות