מבחן מאמץ
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
: מבחן מאמץ מחבר: ירון פישר תאריך: 6.4.2005 שעה: 07:13 דופק אינו מדד יחסי, אלא סובייקטיבי. אם את רוצה לדעת מה מצבך ביחס לשאר האוכלוסיה, אני מוכן לספק לך את הניתוח. מה שדרוש לנו הוא "מבחן קופר" - כלומר, רוצי הכי מהר שאת יכולה למשך 12 דקות (על כל משטח שעולה על דעתך) וכתבי לי מהו המרחק שהגעת אליו אחרי 12 דקות בדיוק, וכן את גילך. RE: מבחן מאמץ מחבר: אמנון פלד תאריך: 6.4.2005 שעה: 09:43 ירון , שלום ! כל משטח ???? משטח חלקלק/חולי , מביא רץ לאותו מרחק כמו מחוספס ? האם יהיה נכון מצידי להניח , כי המבחן אמור להתבצע במישור ? בברכה אמנון
לא , לא דייקתי בדברי. הכוונה היא למשטח קשה ומישורי.