מה עושים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום השאלה שלי היא , מקוה שלא תצחק זה רציני לגמרי יש לי חזה יחסית גדול, ועם הגיל הוא מתחיל להיות קצת נפול והאמת גם כבד האם ניתן ע"י כושר גופני לייצב ולהעמידו כמו למשל אצל גברים שמפתחים את שרירי החזה, מקוה שתענה לי בהקדם. תודה יום טוב
אפשר לחזק את שרירי החזה, אבל חיזוקם יגרום להגדלתם והגדלת משקלם.
דבר ראשון תודה על התגובה אבל האם השומן לא יתחלף בשרירים יותר פעילים, וזה יקל על הכובד ו האם החזה יהיה בעל יציבות גדולה יותר ושאלה אחרונה: ניתן להגיע לתוצאה שכתבת רק באימון במכון כושר? תודה
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
