מה עושים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום השאלה שלי היא , מקוה שלא תצחק זה רציני לגמרי יש לי חזה יחסית גדול, ועם הגיל הוא מתחיל להיות קצת נפול והאמת גם כבד האם ניתן ע"י כושר גופני לייצב ולהעמידו כמו למשל אצל גברים שמפתחים את שרירי החזה, מקוה שתענה לי בהקדם. תודה יום טוב
אפשר לחזק את שרירי החזה, אבל חיזוקם יגרום להגדלתם והגדלת משקלם.
דבר ראשון תודה על התגובה אבל האם השומן לא יתחלף בשרירים יותר פעילים, וזה יקל על הכובד ו האם החזה יהיה בעל יציבות גדולה יותר ושאלה אחרונה: ניתן להגיע לתוצאה שכתבת רק באימון במכון כושר? תודה
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
