אך להוריד את הבטן?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
לאחר 3 לידות גוף טוב אבל יש לי כרס קטנה שממש מקלקלת ,אני מידי פעם עושה כפיפות בטן לא קבוע אבל ממש אן שינוי, אך מורידים את הכרס בלי חדר כושר אלה בבית האם יש סיכוי לבטן שטוחה האם צריך דיאטה מסוימת זה ממש מתסכל בזמן האחרון שואלים אותי אם אני בהריון אני ממש מתוסכלת בי תודה (אני בת 40)
לקריאה נוספת והעמקה
כנסי ל"שאלות נפוצות" כדי לקרוא מה לא לעשות (כפיפות בטן), ומה כן, על מנת לקזז את הכרס.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
