שכיבות סמיכה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מה עדיף יותר :שכיבות סמיכה אם אגרופים או שכיבות סמיכה אם כף היד? תודה
יותר עדיף סמיכות על ידיות, או על משקוליות משושות: טווח תנועה גדול יותר בלי לגרום נזק לעצמות העדינות באגרוף.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
