התחלת דיאטה והליכות בשילוב נשימות
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
ערב טוב בת 56 התחלתי הליכות וכל הזמן אומרים שחשוב לנשום נכון איך עושים זאת אין לי מושג תודה מראש
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
29.05.19 | 19:48
דלית שלום, מי אומר? אנשים אומרים הרבה דברים. פשוט הקפידי על פה פעור מעט והגוף יעשה את השאר. אין צורך להתמקד בזה. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
