תרגלי בטן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שמתי לב שאתה נגד כפיפות הבטן , אך אילו תרגלים עוד ניתן לבצע כדי לשטח את הבטן והכי חשוב את הצמיגים האלה שיוצאים לנו בצדדים?! תודה מראש !
לקריאה נוספת והעמקה
לתרגל את הלסתות לגרוס פחות מזון. כנסי ל"שאלות נפוצות" כדי ללמוד מה הדרך הטובה ביותר לרזות.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
