מכשיר power twister?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם מכשיר אימון ביתי מוט כיפוף בשם power twister נחשב יעיל לפתח שרירי פלג גוף עליון עם דגש על שרירי חזה. האם יש בו סיכונים בריאותיים?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
07.04.19 | 12:16
דוד שלום, בהחלט יכול לפתח עד רמה מסוימת. יעיל ? - לא. סיכונים בריאותיים? לא כל עוד הביצועים נכונים. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
