רוצה עיצוב...

שלום ירון, מה שלומך? אני בת 26, הגובה שלי הינו 1.60 והמשקל שלי עומד על 55 ק"ג (+-). אני לא רוצה לרזות (אולי 1-2 ק"ג), אלא לעצב את הקיים. האם אני צריכה חדר כושר? או סטודיו C? תודה, ניבית.

שלומי טוב, תודה על ההתעניינות. המסגרת לא חשובה, אלא מה כוללת הפעילות. סטודיו סי מבוסס על קלסטניקה (אימון כנגד משקל האיבר), ולתפיסתי השיטה הזו מיועדת לשיקום.