חימום לפני אימון בטן

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

09/02/2019 | 11:55 | מאת: טל

היי, רציתי לדעת האם נחוץ לעשות חימום לפני אימון בטן? ואם כן- איזה חימום מומלץ?

לקריאה נוספת והעמקה

טל שלום, השאלה אינה מובנת. האם אתה עושה רק אימון בטן? אימון בטן צריך להיות חלק מתכנית אימון לכל הגוף . לא מומלץ לאמן בטן בלבד. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה