חימום לפני אימון בטן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי, רציתי לדעת האם נחוץ לעשות חימום לפני אימון בטן? ואם כן- איזה חימום מומלץ?
לקריאה נוספת והעמקה
טל שלום, השאלה אינה מובנת. האם אתה עושה רק אימון בטן? אימון בטן צריך להיות חלק מתכנית אימון לכל הגוף . לא מומלץ לאמן בטן בלבד. בהצלחה אורי