הגוף קר ?

ירון , שלום רב ! שמתי לב לתופעה הבאה: ביום שבת , כאשר אני מקיים את ריצת הבוקר היומית , שרירי הקרסול הקידמי (בשני הרגליים) , כואבים יותר מאשר ביום רגיל. ברצוני לציין מספר עובדות שנראות רלוונטיות לנושא: 1. החל מיום שישי בצהריים , אני מוריד הילוך , והפעילות הפיסית והמנטלית יורדת בהשוואה ליום רגיל. 2. שעת ההשכמה ביום שבת הינה , ב-3 שעות מאוחר יותר מאשר ביום רגיל. 3. את הריצה בשבת , הנני מתחיל כ-30 דקות לאחר ההשכמה , בעוד שביום רגיל , הריצה מתחילה כ-60 דקות לאחר ההשכמה. ורציתי לשאול: א. איך אפשר להסביר את התופעה ? ב. האם צריך לנקוט בצעדים כלשהם באשר לעניין ? בברכת לב שמח ופנים מחייכות אמנון

התופעה חוזרת על עצמה בכל שבת שאתה רץ? קצב \ תוואי הריצה בשבת דומה לקצב \ תוואי הריצה הרגיל? הכאב מופיע לאחר כמה דקות, או ממש בתחלית הריצה? הכאב מתפוגג בתוך 30 - 40 דקות אחרי הריצה?

ירון , שלום רב ! 1. זו השבת הרביעית ברציפות שאני שם לב לתופעה. 2. הקצב והתוואי זהים לזה של יום רגיל. 3. הכאב מופיע לאחר כ-3 דקות. 4. הכאב מתפוגג מייד אחרי הריצה. בברכת לב שמח ופנים מחייכות אמנון

!