ברכיים וספורט

אני בת 24 והתחלתי בשיעור אירובי מדרגה פעם בשבוע ועיצוב הגוף פעם בשבוע(שבו עובדים עם גומייה) יש לציין שאני סובלת מכאבי ברכיים ולאחר כל הבדיקות שעשיתי לא מצאו כלום כאבי הברכיים באים והולכים זה לא קבוע. השאלה אם הארובי והעיצוב לא יפגעו לי יותר בברכיים ואם זה יזיק לי או שאין חשש.

אין לי מושג מה אתם מעוללים שם באימון, לכן לא אוכל להשיב.