פעילות גופנית והשפעתה על יצירת הורמונים

רציתי לשאול,האם פעילות גופנית סדירה,כזאת שמכניסה לכושר סביר,ועוד נגיד קצת תרגילי כוח וכו', האם לאחר/במהלך או בעקבותיה יש סיכוי שהגוף ייצר יותר הורמון גדילה וטסטסטורון ? יש איזשהו קשר ? ז"א האם מי שעושה פעילות יכול להניח שהוא יהיה "צעיר" יותר בעיקבות פיזית הפרשת יותר הורמון גדילה,ו"גברי" יותר בעקבות הפרשת יותר טסטסטורן ? תאוריה דמיונית או שאפשר אולי לחשוב עליה איכשהו ? בתודה מראש

אוההה, אני לא מוצא דרך להשיב על רגל אחת. תהליכי ההזדקנות הם מורכבים ביותר, ואינם דומים בכל רקמות הגוף. מכאן, רמת הטסטוסטרון לא ממש משפיעה על קצב חידוש חלק מהרקמות. יחד עם זאת - פעילות גופנית נמרצת בהחלט משפיעה על הפרשת טסטוסטרון. באופן כללי אני יכול לקבוע שאדם פעיל (דרושים עוד כמה מרכיבים אבל נגביל את הדיון לפעילות גופנית), יהנה מדעיכה חדה של חיוניותו לכשיגיע יומו. אותו אדם , עם אותו פוטנציאל בריאותי אבל ללא אורח חיים פעיל - יסבול מדעיכה מתמשכת בחיוניותו.