צריכה קלורית של עוסקים בספורט
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני יודעת שהצרכים הקלוריים הם אינדווידואליים, ושונים מאדם לאדם. אך רציתי לדעת באופן כללי מה הערכת כמות הקלוריות שצורכות נערות ובפרט אלה שעוסקות בספורט באופן אינטנסיבי. אני שואלת זאת משום שבמקומות שונים ישנן הערכות "ממוצעות" השונות אחת מהשניה באופן קיצוני. (לדוגמה, במקומות מסויימים כתוב לנערות 1500 קק"ל, ובמקומות אחרים 2600 קק"ל). אופק
באופן כללי צריכת הקלוריות יכולה לנוע בכל התחום שציינת......
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
