אימון לאחר קיסרי

אני חודש אחרי ניתוח קסרי מעוניינת להתחיל להתאמן בחדר כושר, איזור הבטן והתפרים עדין רגיש וכואב, לאחר כמה זמן אפשר להתחיל להתאמן ? האם עלי לחכות או שעדיף להתחיל באימון, ומה לגבי אימוני בטן כי נשארה לי בטן גדולה שלא יורדת

כנסי לשאלות נפוצות כדי לקרוא למה אימוני בטן מזיקים מחד, ואינם מועילים מאידך. אני משער שאת יכולה להתחיל באימוני הליכה, אבל תתייעצי אם הרופא המטפל.