כאב בשריר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני מיתאמן בקפואירה , במהלך אימון (לבד) מתחתי את השריר שמחבר את הרגל ושריר הבטן , ( זה לא כל כך משנה) זה קרה כבר ליפנו חודשיים וחצי בערך. אני חושב שהתפתחה שם דלקת, מה שבעצם רציתי לשאול זה, אם כדאי להשתמש במישחה לטיפול בכאבי שרירים , יאם היא יכולה ליגרום נזק או האם יש פיתרון אחר יותר טוב
לקריאה נוספת והעמקה
התועלת מוטלת בספק, היות והחומר הפעיל במשחה לא מגיע לאיזור הפגוע. קומפרסים חמים וקרים לסירוגין, פיזיותרפיה, וכן טיפול תרופתי יכולים לסייע. אולם הגורם המשמעותי ביותר בריפוי הוא ..... מנוחה.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
