מאמץ תת מירבי

למה הכוונה במאמץ תת מירבי?

פשוטו כמשמעו . לדוגמא, ישנם פרוטוקלים של מבחני כושר במאמץ (ארגומטריים) לאוכלוסיה בסיכון, במהלכם הפציינט נבדק במאמץ תת מירבי, היות ומאמץ מירבי עשוי להזיק לליבו. קיימות נוסחאות התאמה לחישוב העומס האימוני על סמך המידע החלקי הזה. באימון כוח משתמשים במאמץ מירבי (דחיקת משקל מקסימלית) כדי לקבוע את העומס האימוני, כאשר שוב - אוכלוסיה בסיכון (או סתם בשר טרי) דוחקת משקל תת מירבי לניבוי העומס האימוני נמתאים