חלבון מטופו (סויה)
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
ערב טוב ידידי שאלתי הפעם היא האם ניתן לבנות על מוצרי טופו כעל מוצרי חלבון (גבינות בשרים דגים וכולי..) לצורך חלבון זמין לרקמות שריר לאחר אימון או לפניו אודה לך לך מראש על אם תשכילני שא ברכה בעמלך שאול
הערך הביולוגי של חלבון טופו הוא נמוך באופן יחסי (מכיל חלק קטן בחומצות האמינו הדרושות לבניין רקמות). מכאן - טופו רק כתוספת למזונות חלבוניים בעלי ערך ביולוגי גבוה.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
