חגורת גב
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
ירון שלום, אני יודע שזו שאלה כוללת מדי אבל באיזה תרגילים היית ממליץ על חגורת גב? תודה, אסי.
לקריאה נוספת והעמקה
הליכה מהירה דד ליפט חתירות למיניהן (לא בישיבה).
האם תוכל לפרט מה זה חתירות למיניהן עמידה? תודה.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
