דופק

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

25/01/2005 | 10:25 | מאת: יעל

שלום , רציתי לשאול מהו דופק תקין לאחר אימון גופני ואיך מודדים דופק ?

25/01/2005 | 16:03 | מאת: ירון פישר

דופק מודדים בפרק כך היד (למשך 15 - 20 שניות לפחות). דופק לאחר אימון אינו קריטריון שימושי להערכת היעילות של מערכת לב ריאה וסבולת שריר.

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה