שרירי הבטן

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

22/01/2005 | 19:57 | מאת: נטשה

שלום! אני שוקלת 52 והגובה שלי הוא בערך 166. אני רזה אך יש לי צמיגים בבטן ורציתי לדעת אילו תרגילים אני יכולה לבצע בבית בשביל להוריד את הצמיגים עד להתחלה של ריבועים בבטן??

23/01/2005 | 07:27 | מאת: ירון פישר

כנסי ל"שאלות נפוצות".

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה