לאכול נכון- חשוב
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
ירון שלום תוכל להפנות אותי למאמר בנושא תזונה שבעזרתו אני יוכל לבנות תפריט המתאים לגבר המתאמן בהרמת משקולות המעוניין לבנות מסת שריר
http://www.humankinetics.com/IJSNEM/ אתה יכול לרכוש מאמר בתחום שמעניין אותך, או את כולם. אני ממליץ על ההוצאה הזו.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
