תרגילי מותניים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רציתי לדעת איזה תרגילי מותניים אפשר לעשות ההיקף שלי נורא רחב ורציתי להוריד קצת האם זה אפשרי?
אין דרך למקד את ההרזיה באיזור ספציפי בגוף. כנסי ל"שאלות נפוצות" כדי לקרוא עוד על הנושא.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
