אימון בדילגית
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בוקר טוב ירון שאלתי היא האם אימון בדילגית אפקטיבי לשיפור או שימור כושר גופני? מהם היתרונות והחסרונות של אימון בדילגית? תודה מראש
תשובה אינטואיטיבית - איני מסתמך על מידע ניסויי: אם תדלג גבוה למשך 10 - 15 דקות , האימון יהיה אפקטיבי.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
