חגורת גב
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
לירון שלום רב! אני בן 14 וחצי ואני מיתאמן בחדר כושר כבר חודשיים + עכשיו השאלה שלי היא האם אני צריך חגורת גב? ולמה היא מיועדת? בתודה מראש
לקריאה נוספת והעמקה
אתה לא צריך חגורת גב. וגם אף אחד מסביבך לא צריך. אורטופדיה מודרנית שוללת לחלוטין ייצוב מפרקים באופן מלאכותי. 1. זרימת הדם למפרק מואטת בזמן הפעילות (בדיוק הפוך ממה שצריך) 2. המפרק מתנוון (השרירים מסביבו לא מתחזקים בצורה אחידה) 3. המשקולן נוטה להרים משקל כבד מדי עם חגורה
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
