פעילות גופנית בגיל מבוגר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב, ברצוני לשאול איזו פעילות גופנית מומלצת לאדם בריא בגיל מבוגר על מנת למנוע מחלות לב ולחץ דם, כמו כן באיזו תדירות עליו להתעמל? תודה, רות
הליכה. כל יום.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
