כפיפות בטן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אמרת לי שלא מומלץ לעשות כפיפות בטן אבל אני רוצה לחטב את הבטן ויש לי בעיות בגב ! מה אני יעשה ??
לקריאה נוספת והעמקה
בשלב הראשון אני מציע לך לגשת להפניה ל"שאלות נפוצות בפורום" כדי ללמוד למה אין קשר בין כפיפות בטן לשומן שמצטבר באיזור, ומה לעשות כדי לרזות.