כושר גופני
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
חברי שוקל 83 ואני 80 אנו רוצים שתינו לרזות אני עושה כושר גופני בערב הליכה ותרגילי התעמלות ואילו החבר שלי כל הזמן אומר שהוא ילך ומבטיח לי שכן ובסוף הוא לא הולך ועוד אוכל בלילה שאלתי היא איך לגרום לו לעשות הליכה בערבים האם אני יכולה איכשהו להזיז אותו מהמחשב?
תציעי לו להתחיל באימונים קצרים בני 15 - 20 דקות כל יום.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
