חומצות אמינו וחלבון מי גבינה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
ירון שלום. אני מתאמן בחדר כושר (4 שנים) אני בן 26, ולפני כל אימון אני לוקח חומצות אמינו,ולאחר האימון חלבון מי גבינה (שייק). שאלתי היא,האם חומרים אלה יכולים לפגוע בכבד או בכליות? באיזה טווח זמן חומרים אלו יעילים או שהשימוש בהם צריך להיות כל משך הזמן. תודה. אמיר
יש הפניה לכתבה בנושא תוספי מזון הכוללת גם התייחסות לתוספי חלבון.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
