הליכה בבית מהווה תחליף להליכה בחוץ ?

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

21/11/2017 | 19:53 | מאת: איתי

רציתי לשאול אם הליכה בבית יכולה להוות תחליף להליכה בחוץ? אני הולך בבית מהסלון לחדר שזה בערך 5 מטר. הולך עד הסלון וחוזר לחדר במשך שעה וחצי.

לקריאה נוספת והעמקה

איתי שלום, כן. כל עוד זה נעשה ברצף וראשך אינו מסתחרר. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה